Top

Top 7 Cách chữa cước chân nhanh nhất

Thời tiết miền Bắc đang bước vào những ngày đầu đông, nhiệt độ xuống thấp khiến thân thể chúng ta dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, hay đau chân lúc hoạt động quá nhiều ngoài trời. Sùi mào gà là một dạng tổn thương da do lạnh, thường xuất hiện ở các ngón tay, ngón chân, hay gặp vào mùa đông, tay chân sưng tấy, ngứa, nổi mụn nước hoặc nứt da, đau dữ dội, có lúc nổi mụn nước. Loét, đóng vảy. Dưới đây là những cách nhanh nhất nhưng mà bạn nên biết để phòng ngừa và điều trị bệnh tê nhức tay chân.

Giữ ấm thân thể

Hiện tượng mắt cá chân bao gồm móng tay, ngón chân sưng, căng, đỏ, đặc thù ngứa. Bệnh thường gặp vào những mùa lạnh và rất nhiều người mắc phải. Hôi chân là một bệnh dễ mắc vào mùa đông do nhiệt độ xuống thấp và thời tiết lạnh giá tác động tới vùng da này, cụ thể là các mạch máu nông bên dưới lớp da nhợt nhạt ở các đầu ngón tay.

Khi ko được sưởi ấm và xúc tiếp với lạnh trong thời kì dài, các mạch máu này sẽ thu hẹp lại, làm chậm quá trình lưu thông dẫn tới lượng oxy phân phối cho các tế bào ko đủ. Trong thời kì này, lúc nóng lên đột ngột, các mạch máu ngoại vi bị vỡ ra, làm tổn thương vùng da này, bộc lộ chính là mẩn đỏ, ngứa ngáy, hoại tử mãn tính. Khi nhiệt độ xuống thấp, nước đóng băng, trời lạnh có thể gây ngứa ở bàn tay, bàn chân, ngón chân, bàn chân và mũi, tai.

  • Khi ra ngoài nên đi tất và găng tay len đầy đủ, ko để tay chân lạnh lâu ngày ko làm tổn thương da gây nhiễm trùng. Vào mùa đông, đi tất và găng tay để giữ ấm cho thân thể có thể làm cắt bớt tình trạng ngứa mắt cá chân vào mùa đông. Vì rất dễ bị ngứa lúc thân thể bị nhiễm lạnh.
  • Ngoài ra, bạn nên hạn chế những món đồ dễ gây kích ứng như lông cừu, nỉ… và ko nên mặc quá chật vì sẽ gây cọ xát và kích ứng cho cơ địa.
  • Tuy nhiên, đối với những người có khả năng chịu lạnh kém, việc đi tất hoặc găng tay ko giữ ấm được cho thân thể. Vì vậy, bạn có thể sử dụng thêm các thiết bị sưởi ấm như túi chườm đá đa năng hay chậu ngâm chân để hỗ trợ thêm, giúp phòng chống các bệnh hôi chân hiệu quả nhất.
Khi ra ngoài nên đi tất và găng tay len đầy đủ, ko để tay chân lạnh lâu tránh làm tổn thương da gây nhiễm trùng.
Giữ ấm cơ thể
Giữ ấm thân thể

Phcửa ải tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày là điều cần thiết đối với sức khỏe của chúng ta. Hàng ngày, chúng ta đang nạp vào thân thể một lượng thức ăn độc hại, chất này gây tích tụ trong thân thể dễ dẫn tới ung thư. Tuy nhiên, trong quá trình tập thể dục hàng ngày, các chất độc được vứt bỏ ở một lượng nhất mực, giúp thân thể khỏe mạnh.

Ngồi quá lâu hoặc ko vận động thân thể tác động rất nhiều tới sức khỏe. Nó có thể gây ra một số vấn đề như viêm khớp, đau lưng… Vì vậy, trong mùa đông, hãy phấn đấu vận động thân thể để cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông máu và giảm tỉ lệ mắc bệnh cảm cúm.

Vào mùa đông, hãy thử tập thể dục để cải thiện lưu thông máu
Vào mùa đông, hãy thử tập thể dục để cải thiện lưu thông máu
Phải tập thể dục
Phcửa ải tập thể dục

Đừng gãi

Khi đá vào các ngón chân, ngón tay bị tấy đỏ, có cảm giác rất ngứa, rát khó chịu. Khi bị tương tự, bạn hoàn toàn ko nên gãi vì nếu gãi quá nhiều bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy hơn và tình trạng càng nặng hơn, tổn thương và dễ nhiễm trùng hơn.

Không gãi lúc bị tích điện, hãy chà nhẹ để tránh bong tróc và nhiễm trùng. Tránh làm ấm bằng cách xoa bóp hoặc chà xát vùng bị tác động vì nó làm tăng cảm giác bỏng rát trên da. Khi vết thương lành lại, bạn có thể thoa kem dưỡng da nhẹ, ko mùi để giữ ẩm cho da. Đặc thù là lúc da bị sưng tấy, viêm nhiễm.

Bạn hoàn toàn không nên gãi vì nếu gãi nhiều bạn sẽ cảm thấy ngứa hơn và tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn
Bạn hoàn toàn ko nên gãi vì nếu gãi nhiều bạn sẽ cảm thấy ngứa hơn và tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn
Đừng gãi
Đừng gãi

Ăn kiêng cho người có phí

Trong mùa đông, nhiều người thường ngại uống nước khiến thân thể bị mất nước dẫn tới khô da.

  • Vì vậy, vào mùa đông hay mùa hè, bạn nên uống từ 1,5 tới 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung nước và phân phối vitamin cần thiết cho thân thể.
  • Khi bị cước, bạn ko nên dùng những thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, thịt bò, thịt gia cầm, thịt vịt, rượu, bia vì chúng khiến cước càng sưng tấy, ngứa ngáy. Tránh rượu, thuốc lá và thuốc lá càng nhiều càng tốt.
  • Các chất bổ sung dinh dưỡng đầy đủ nhất là giàu protein.
  • Không uống rượu bia, ko hút thuốc lá, ko hút thuốc lá.
  • Có thể uống vài ngụm rượu vào buổi tối (rượu giúp làm giãn các mạch máu nhỏ, giúp máu lưu thông tới các ngón chân và các đầu bàn tay)…
Bạn nên uống nhiều nước để tránh mất nước
Bạn nên uống nhiều nước để tránh mất nước
Ăn nhiều trái cây và rau xanh để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể
Ăn nhiều trái cây và rau xanh để phân phối chất dinh dưỡng cho thân thể

Phương pháp chữa bệnh theo dân gian

Khi bị cảm trước lúc ngủ hàng ngày nên dành khoảng 30 phút ngâm chân, tay trong nước muối ấm có pha vài lát gừng hoặc vài giọt dầu nóng để làm ấm thân thể, tránh nhiều bệnh ngoài da. Nguyên nhân do lạnh .. ngâm, lúc hai bàn chân cọ xát vào nhau, có tác dụng tốt. Sau đó, giữ khô chân và đi tất để giữ ấm cho chân ngay cả lúc ngủ. Mọi người cần kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả tốt nhất. Đối với những người làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi một chỗ và ít hoạt động, nên tập thể dục giữa giờ làm việc với một số động tác vận động tay chân để tăng tuần hoàn máu, giảm lạnh chân.

Mọi người có thể vận dụng các bài thuốc dân gian để chữa sốt:

  • Cho 60g quế, 1 lít nước, 2 thứ vào nồi đất, đun sôi, để sôi khoảng 10 phút thì vớt ra. Rửa sạch vùng da bị mụn bằng nước này và liên kết với massage nhẹ. Ngày 2 lần, sáng và tối, mỗi lần 5-15 phút.
  • Quả anh đào (500g) ngâm với rượu trắng cao đặc tạo thành chất giống quả anh đào. Dùng rượu này xoa bóp nhẹ nhõm nhiều lần vùng bị đau, tay chân ko còn mát.
  • Nhục quế: 12 g, đinh hương: 6 g, ngũ vị tử: 6 g. Tất cả tán thành bột mịn, trộn với dầu gừng thành khối bột dẻo, ráo nước. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bị mụn ở tay chân, kể cả những vùng bị lở loét. Vận dụng cách này 1-2 lần mỗi ngày.
  • Gừng tươi: Dùng gừng tươi xắt mỏng xát lên bàn chân hoặc bàn tay bị bệnh. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày trong một tuần để giảm các triệu chứng ngứa ngáy và vết thương nhanh lành.
  • Rau: Cắt nhỏ, sau đó đun sôi với nước và thêm chút muối. Rửa sạch chân và tay trong nước ấm khoảng 30 phút mỗi ngày. Thực hiện khoảng 5-6 ngày, đỡ sau một thời kì sẽ khỏi bệnh dần.
Ngâm chân trong nước gừng
Ngâm chân trong nước gừng
Quế
Quế

Một số xem xét để ko bị cước chân

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Vì vậy, để hạn chế nguyên nhân gây bệnh bằng cách thực hiện một số giải pháp phòng ngừa:

  • Hạn chế xúc tiếp với các chất gây kích ứng da như lông cừu, da….
  • Không hút thuốc: Nên bỏ thuốc lá (nếu bạn là người hút thuốc) Hút thuốc sẽ làm thu hẹp các mạch máu và giảm thời kì phục hồi điện tích.
  • Để tránh rét trong mùa đông, cần làm ấm thân thể, nhất là lúc đi tay chân phải đeo găng tay, tất chân, ko dùng nước lạnh lúc rửa tay, đi dép ấm trong nhà.
  • Tránh xúc tiếp với các chất tẩy rửa. Nên đeo găng tay lúc rửa đồ dùng, giặt quần áo, lau nhà …
  • Khi bị cảm, tắm, rửa tay tốt nhất nên dùng thành phầm do thầy thuốc chỉ định. Thầy thuốc có thể yêu cầu các loại kem bôi ngoài da để giữ ẩm, làm mềm da và giảm ngứa.
  • Trong trường hợp nặng, các thầy thuốc có thể phải đi khám da liễu trung ương để được kê đơn thuốc giảm ngứa, chống phù nề.
  • Sử dụng các thiết bị sưởi ấm để nâng đỡ thân thể như túi chườm ấm đa năng, bồn massage ngâm chân hoặc chườm ấm chân để hỗ trợ thêm lúc thân thể mát lạnh, giúp phòng và tránh các bệnh cảm nặng, tê chân.
Tránh tiếp xúc với các chất tẩy rửa bằng cách đeo găng tay
Tránh xúc tiếp với các chất tẩy rửa bằng cách đeo găng tay
Túi sưởi đa năng
Túi sưởi đa năng

Tắm bằng nước ấm

Tắm nước nóng làm tăng protein với các tác dụng quan trọng trong não và tủy sống. Tắm nước nóng trước lúc đi ngủ 1-2 giờ để cải thiện giấc ngủ. Tắm nước nóng có thể làm dịu các khớp cứng và mỏi cơ. Tắm nước lạnh giúp giảm viêm và giảm đau.

Dùng nước ấm để tắm có thể giúp giảm ngứa và nhanh lành hơn lúc bị nhiễm lạnh. Sau lúc tắm bằng nước ấm, bạn tập trung ngâm tay chân vào nước ấm pha gừng và muối khoảng 5 – 10 phút. Đồng thời giúp giữ ấm thân thể, hạn chế nguy cơ mắc bệnh và cải thiện tuần hoàn máu.

Tắm bằng nước ấm
Tắm bằng nước ấm
Tắm bằng nước ấm
Tắm bằng nước ấm

.


Thông tin thêm

Top 7 Cách chữa cước chân nhanh nhất

[rule_3_plain]

Thời tiết miền Bắc đang bước vào những ngày đầu đông, nhiệt độ thấp khiến thân thể chúng ta dễ mắc phải những bệnh về đường hô hấp hoặc bị cước tay chân lúc phải lao động ngoài trời quá nhiều.

Cước là một dạng tổn thương da do lạnh, thường xuất hiện ở ngón tay, ngón chân, phổ quát vào mùa đông, bộc lộ tay chân sưng tấy, ngứa ngáy, da rộp hoặc nứt, đau buốt, có lúc nổi lên mụn nước, lở loét, kết vảy. Dưới đây là những cách phòng và chữa cước tay chân nhanh nhất bạn nên biết.

1

3

1

3

Giữ ấm cho thân thể

Hiện tượng cước là các đầu ngón tay, ngón chân bị sưng căng cứng, nổi màu đỏ nhưng mà đặc thù là rất ngứa. Bệnh này phổ quát vào những mùa lạnh và rất nhiều người mắc phải. Cước là loại bệnh dễ xuất hiện ở mùa đông do nhiệt độ thấp, môi trường lạnh giá tác động tới các vùng da khu vực này, cụ thể chính là các mạch máu ngoại vi nằm ngay dưới lớp da mỏng ở các đầu ngón tay, chân.
Khi ko được giữ ấm và phải xúc tiếp với cái lạnh lâu, các mạch máu này sẽ co lại, làm cho quá trình lưu thông tuần hoàn máu diễn ra chậm dẫn tới ko phân phối đủ lượng ôxy cần thiết cho các tế bào ở đây. Lúc này, lúc được làm ấm đột ngột, mạch máu ngoại vi sẽ bị vỡ ra làm cho vùng da này tổn thương và bộc lộ chính là sự sưng tấy đỏ, ngứa ngáy, lâu ngày sẽ dẫn tới hoại tử. Cũng như nước đóng băng lúc nhiệt độ giảm xuống, tình trạng cước sẽ gây ngứa ở tay, chân, ngón chân, bàn chân, thậm chí ngay cả mũi và tai.
Bạn cần mang đầy đủ tất và găng tay len lúc đi ra ngoài, ko để tay chân bị lạnh thời kì dài để tránh gây tổn thương cho da dẫn tới nhiễm bệnh. Vào mùa đông, việc đi tất, mang găng tay để giữ ấm cho thân thể cũng là cách chữa bệnh ngứa chân vào mùa đông. Vì nếu để thân thể bị lạnh thì rất dễ bị ngứa. Ngoài ra, bạn nên hạn chế các chất liệu dễ gây kích ứng da như len, dạ… và ko mặc quá chật vì sẽ gây cọ xát, kích thích tại chỗ.Tuy nhiên với những người có tính chịu lạnh kém thì dù có đi tất hay đeo găng tay cũng ko làm thân thể ấm hơn được. Chính vì thế các bạn có thể sử dụng thêm thiết bị sưởi ấm hỗ trợ như túi chườm đa năng hay bồn massage ngâm chân để hỗ trợ thêm, giúp phòng tránh bệnh cước tay chân vô cùng hiệu quả.

Bạn cần mang đầy đủ tất và găng tay len lúc đi ra ngoài, ko để tay chân bị lạnh thời kì dài để tránh gây tổn thương cho da dẫn tới nhiễm bệnh
Giữ ấm cho thân thể

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

2

1

2

1

Nên tập thể dục

Việc luyện tập thể dục thể thao hàng ngày là một điều vô cùng cần thiết đối với sức khỏe chúng ta. Hàng ngày, chúng ta đang nạp vào thân thể một lượng thực phẩm độc hại, gây ra tình trạng tích tụ trong thân thể dễ dẫn tới ung thư. Tuy nhiên, trong quá trình chúng ta luyện tập thể dục mỗi ngày, chất độc sẽ được bài trừ một lượng nhất mực, giúp thân thể luôn được khỏe mạnh.Việc ngồi quá lâu hoặc ko vận động thân thể sẽ tác động rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Nó có thể gây ra một số vấn đề như bệnh đau khớp, đau lưng… Vậy nên, vào mùa đông hãy phấn đấu luyện thập thân thể để máu được tuần hoàn, lưu thông tốt, cắt bớt tình trạng phát sinh bệnh cước.

Vào mùa đông phấn đấu luyện tập thể dục để máu được lưu thông
Nên tập thể dục

3

0

3

0

Không nên gãi

Khi bị cước các ngón chân, ngón tay bị đỏ hết lên, có cảm giác rất ngứa, rát khó chịu. Khi bị tương tự, bạn tuyệt đối ko nên gãi vì càng gãi sẽ khiến bạn càng cảm thấy ngứa và là tình trạng bệnh thêm nặng, thậm chí tổn thương và dễ viêm nhiễm. Không gãi lúc bị cước, chỉ nên xoa nhẹ để tránh bong tróc, nhiễm trùng. Tránh làm ấm vùng da bị cước bằng cách mát-xa hay chà xát vì nó sẽ làm tăng cảm giác ngứa rát ở da. Khi vết cước dần hồi phục, bạn có thể bôi kem dưỡng nhẹ, ko mùi để giữ ẩm cho da. Đặc thù là lúc da bị sưng phồng hay mưng mủ.

Bạn tuyệt đối ko nên gãi vì càng gãi sẽ khiến bạn càng cảm thấy ngứa và là tình trạng bệnh thêm nặng
Không nên gãi

4

1

4

1

Chế độ dinh dưỡng cho người bị cước

Vào mùa đông nhiều người thường ngại uống nước, đây chính là nguyên nhân khiến thân thể mất nước dẫn tới khô da. Vậy nên, dù mùa đông hay mùa hè bạn cũng nên uống đủ từ 1,5 tới 2 lít nước/ngày. Ngoài ra, nên tăng cường ăn nhiều trái cây và các loại rau xanh vừa bổ sung nước, lại phân phối vitamin thiết yếu cho thân thể. Khi bị cước, bạn ko nên dùng các loại thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, thịt bò, thịt gà, thịt vịt, rượu, bia… vì chúng làm chỗ phát cước sưng ngứa nhiều hơn. Nên hạn chế tối đa uống rượu bia, ko hút thuốc lá, thuốc lào.Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng nhất là những chất giàu protein.Không uống rượu bia, ko hút thuốc lá, thuốc lào.Có thể uống vài hớp rượu nhỏ vào buổi tối (chất cồn sẽ làm giãn các mạch máu nhỏ, giúp máu lưu thông tới các đầu ngón chân và tay)…

Bạn nên uống nhiều nước tránh mất nước trong thân thể
Ăn nhiều trái cây và rau xanh để phân phối dưỡng chất cho thân thể

5

0

5

0

Phương pháp điều trị bệnh cước theo dân gian

Khi bị cước hàng ngày trước lúc đi ngủ nên dành khoảng 30 phút ngâm chân, tay vào nước muối ấm có đập vài lát gừng hoặc nhỏ vài giọt dầu nóng sẽ giúp thân thể ấm áp, tránh được nhiều bệnh về da do lạnh gây nên. Khi ngâm, hai chân cọ xát xoa vào nhau thì hiệu quả càng tốt hơn. Sau đó, cần lau khô và đi tất để giữ chân luôn ấm cả lúc ngủ. Mọi người cần kiên trì thực hiện mới có kết quả tốt. Với những người làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi một chỗ, ít hoạt động thì tập thể dục giữa giờ làm bằng một số động tác tay chân và lưng là cần thiết để tăng cường tuần hoàn máu, giảm lạnh buốt cho tay chân.
Mọi người có thể vận dụng bài thuốc dân gian để chữa cước:
Quế chi 60g, nước 1 lít, cho 2 thứ vào nồi đất, đun nhỏ lửa, sau lúc sôi được 10 phút thì lấy ra, cho vào chậu. Ngâm chỗ bị phát cước vào nước này, liên kết xoa bóp nhẹ. Mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối, mỗi lần 5 – 15 phút. Anh đào (500g) ngâm với rượu trắng nồng độ cao tạo thành một chất như rượu anh đào. Dùng rượu này xoa bóp nhẹ vào chỗ bị cước nhiều lần sẽ đỡ, tay chân ko còn lạnh.Nhục quế: 12g, đinh hương: 6g, ngũ linh chi: 6g. Tất cả nghiền thành bột mịn, trộn với dầu gừng thành đám bột dẻo, ráo. Dùng hỗn hợp này đắp vào vùng bị phát cước ở tay, chân kể cả những chỗ bị loét. Đắp tương tự 1 – 2 lần/ngày.Gừng tươi: Dùng gừng tươi thái lát mỏng xát lên vùng chân hoặc tay bị cước. Mỗi ngày làm 1-2 lần liên tục trong vòng một tuần sẽ giảm triệu chứng ngứa và nhanh khỏi.Lá lốt: đem thái nhỏ, sau đó đun sôi với nước và cho thêm một chút muối. Ngâm chân và tay vào nước vừa đủ ấm khoảng 30 phút/ ngày. Cứ duy trì khoảng 5-6 ngày, sau một thời kì sẽ đỡ và khỏi dần.

Ngâm chân bằng nước gừng
Quế chi

6

0

6

0

Một số xem xét để phòng tránh cước tay chân

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chính vì vậy để hạn chế nguyên nhân gây ra căn bệnh này bằng một số giải pháp phòng tránh như:
Hạn chế tiếp xúc với các chất liệu dễ gây kích ứng da như len, da….Không hút thuốc: Nên bỏ hút thuốc (nếu bạn đang hút thuốc) vì hút thuốc sẽ bị làm co mạch máu và giảm thời kì hồi phục cước.Để tránh bị cước lúc mùa đông về, cần giữ ấm thân thể, nhất là bàn tay bàn chân bằng cách đi găng, bít tất, tuyệt đối ko dùng nước lạnh lúc rửa tay chân, trong nhà nên đi loại dép giữ ấm..Tránh xúc tiếp với các chất tẩy rửa. Nên đeo găng tay lúc rửa bát, giặt giũ, lau nhà… Đối với những người đang bị cước, lúc tắm và rửa tay, tốt nhất là dùng các thành phầm được thầy thuốc kê đơn. Thầy thuốc cũng có thể giới thiệu các loại kem bôi để giữ ẩm, làm mềm da và dịu cơn ngứa.Trường hợp cước nặng, cần tới các bệnh viện da liễu Trung ương để được thầy thuốc kê đơn thuốc để giảm ngứa, chống phù nề…Sử dụng các thiết bị sưởi ấm hỗ trợ thân thể như túi chườm ấm đa năng, bồn massage để ngâm chân hoặc sử dụng ủng sưởi ấm chân để hỗ trợ thêm lúc thân thể bị lạnh, giúp phòng và tránh bệnh cước tay chân vô cùng hiệu quả.

Tránh xúc tiếp với các chất tẩy rửa bằng cách đeo găng tay
Túi chườm ấm đa năng

7

0

7

0

Tắm bằng nước ấm

Tắm nước nóng làm tăng một protein có tác dụng quan trọng trong não và tủy sống. Tắm nước nóng trước lúc đi ngủ 1 – 2 giờ, có thể cải thiện giấc ngủ. Tắm nước nóng có thể làm dịu các khớp cứng và mỏi cơ. Còn tắm nước lạnh có thể làm giảm viêm và giúp giảm đau.Việc sử dụng nước vừa đủ ấm để tắm sẽ giúp bạn xoa dịu cơn ngứa lúc bị cước và nhanh hồi phục hơn. Sau lúc tắm với nước ấm, bạn hãy chú ý ngâm tay chân vào nước đủ ấm đã được pha thêm gừng và muối từ khoảng 5-10 phút. Việc này giúp bạn vừa luôn giữ ấm được thân thể, vừa hạn chế nguy cơ mắc bệnh và tăng cường giúp lưu thông máu.

Tắm bằng nước ấm
Tắm bằng nước ấm

#Top #Cách #chữa #cước #chân #nhanh #nhất


  • Tổng hợp: Thư Viện Hỏi Đáp
  • Nguồn: https://toplist.vn/top-list/cach-chua-cuoc-chan-nhanh-nhat-19090.htm
Back to top button