Ẩm Thực

Ăn táo ta (táo xanh nhỏ) có tác dụng gì? Hình ảnh cây táo ta

Táo việt nam Quả táo là gì? Lợi ích của việc ăn táo là gì? Đối với dữ liệu lớn, hãy xem các bài viết sau để biết thêm cụ thể.

Quả táo là gì?

Quả me hay còn gọi là quả táo chua (danh pháp khoa học: ziziphus mauritiana), là một loại cây ăn quả nhiệt đới thuộc họ táo và mọc tự nhiên ở Châu Á (chủ yếu là Ấn Độ) được tìm thấy trên khắp Châu Phi.

Loại táo này có cây sinh trưởng nhanh, mọc thành bụi rậm cao khoảng 1,2-1,8 m, hoặc có thân gỗ cao khoảng 3-12 m. Tán cây rộng, nhiều cành rủ, lá mọc so le, hình bầu dục, chính là lông tơ dày đặc, mềm mượt là điểm phân biệt táo tàu và táo tàu. Đặc trưng, hoa của cây táo mèo này rất nhỏ, màu vàng nhạt, hình bầu dục hoặc úp ngược, hình tròn hoặc hình chữ nhật, màu xanh lục, lúc chín có màu vàng nhạt.

Thành phần dinh dưỡng của me

Me là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, đặc trưng là vitamin và khoáng vật. Cụ thể, 100g táo có chứa:

  • Nước: 89,5 g
  • Năng lượng: 38 Kcal
  • Chất đạm: 0,8g
  • Chất mập: 0,2 g
  • Đường bột: 8,3g
  • Chất xơ: 0,7 g
  • Canxi: 44 mg
  • Sắt: 0,2 mg
  • Magiê: 10 mg
  • Mangan: 0,08 mg
  • Phốt pho: 25 mg
  • Kali: 250 mg
  • Natri: 3 mg
  • Kẽm: 0,05 mg
  • Đồng: 73 g
  • Vitamin CC: 24 mg
  • Vitamin B1: 0,06 mg
  • Vitamin B2: 0,04 mg
  • Vitamin PP: 0,6 mg
  • Vitamin B6: 0,081 mg
  • Beta caroten: 5 g

Thành phần dinh dưỡng của me

Apple làm gì?

Táo có những tác dụng sau:

  • Giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.
  • Giúp cải thiện các vấn đề về sự ghi nhớ.
  • Hỗ trợ xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ bảo vệ đường thở, tránh viên họng.
  • Tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Nó có thể được sử dụng để điều trị cảm lạnh và cúm.
  • Chúng tôi hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh trầm cảm.
  • Vẻ đẹp của làn da.
  • Nó kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng tóc.

Một số hình ảnh cây me, hình ảnh cây me

Hình ảnh quả táo 1

Hình ảnh quả táo 2

Hình ảnh Apple 3

Hình ảnh quả táo 4

Hình ảnh quả táo 5

Trên đây là những thông tin về táo muốn san sớt tới độc giả. Xin cảm ơn quý người dùng đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi!

Đừng quên truy cập website dữ liệu lớn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích.

>> Xem thêm:

  • 10 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi (quả phúc bồn tử)
  • Tác dụng của kẹo dân dã là gì?Tác dụng của kẹo dại
  • Ăn lựu có sao ko? Lợi ích của việc ăn lựu là gì?Hiệu ứng lựu
  • Ăn na có tác dụng gì?Tác dụng của Mãng cầu Apple
  • Tác dụng của morus alba là gì?Tác dụng của morus alba và lá morus alba

Thông tin thêm

Ăn táo ta (táo xanh nhỏ) có tác dụng gì? Hình ảnh cây táo ta

[rule_3_plain]

.adslot-1 {
min-height: 250px;
}

Táo ta là táo gì? Ăn táo ta có tác dụng gì? Thư Viện Hỏi Đáp mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!

Táo ta là táo gì?
Táo ta hay còn gọi là táo chua (có tên khoa học là ziziphus mauritiana) là loại cây ăn quả của vùng nhiệt đới, thuộc họ Táo và có xuất xứ từ châu Á (chủ yếu là Ấn Độ), đôi lúc người ta còn tìm thấy được ở cả châu Phi.
Loại táo này có cây lớn nhanh,mọc thành bụi um tùm, cao khoảng 1,2 – 1,8m hoặc có thân gỗ cao khoảng 3 – 12m. Cây có tán rộng với nhiều cành rủ xuống, phần lá có hình so le, hình trứng hoặc elip thuôn dài, dễ phân biệt với táo tàu hoặc táo mèo bởi chúng có nhiều lông tơ dày đặc, mềm như lụa. Đặc trưng, hoa của cây táo ta này khá nhỏ, có màu vàng nhạt, quả hình trứng xuôi hoặc hình trứng ngược, tròn hoặc thuôn dài, màu xanh, lúc chín có màu vàng nhạt.

Thành phần dinh dưỡng của táo ta
Táo ta là loại quả chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc trưng là vitamin & khoáng vật. Cụ thể, trong 100g táo ta có chứa:

Nước: 89.5 g
Năng lượng: 38 Kcal
Chất đạm: 0.8 g
Chất mập: 0.2 g
Chất đường bột: 8.3 g
Chất xơ: 0.7 g
Canxi: 44 mg
Sắt: 0.2 mg
Magie: 10 mg
Mangan: 0.08 mg
Photpho: 25 mg
Kali: 250 mg
Natri: 3 mg
Kẽm: 0.05 mg
Đồng: 73 µg
Vitamin CC: 24 mg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin PP: 0.6 mg
Vitamin B6: 0.081 mg
Beta-caroten: 5 µg

Táo ta có tác dụng gì?
Táo ta mang lại những tác dụng như sau:

Hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu.
Hỗ trợ cải thiện chứng suy giảm sự ghi nhớ.
Hỗ trợ xương chắc khỏe.
Hỗ trợ bảo vệ đường hô hấp, tránh viên họng.
Tốt cho hệ tiêu hóa.
Có thể điều trị cảm cúm.
Hỗ trợ điều trị và phòng tránh bệnh trầm cảm.
Làm đẹp da.
Kích thích mọc tóc, dưỡng tóc.

Một số hình ảnh cây táo ta, hình ảnh quả táo ta

Trên đây là một số thông tin về táo ta nhưng chúng tôi muốn san sớt tới độc giả. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của chúng tôi!
Đừng quên truy cập website Thư Viện Hỏi Đáp để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!
>> Tham khảo thêm:

10 tác dụng của quả mâm xôi (phúc bồn tử) với sức khỏe
Quả na rừng có tác dụng gì? Tác dụng của quả na rừng
Ăn lựu có tốt ko? Ăn lựu có tác dụng gì? Tác dụng của quả lựu
Ăn na có tác dụng gì? Tác dụng của quả na
Dâu tằm có tác dụng gì? Tác dụng của quả dâu tằm, lá dâu tằm

[rule_2_plain]

#Ăn #táo #táo #xanh #nhỏ #có #tác #dụng #gì #Hình #ảnh #cây #táo


  • Tổng hợp: Thư Viện Hỏi Đáp
  • Nguồn: https://bigdata-vn.com/an-tao-ta-tao-xanh-nho-co-tac-dung-gi-hinh-anh-cay-tao-ta/
Back to top button